Soy Laura Pérez, dietista especializada en alimentación 100% vegetal y entrenadora personal.

Mi misión es ayudar a otras personas a llevar un estilo de vida más saludable y fit gracias a mi formación y mi experiencia laboral y personal, ayudándote y acompañándote en este camino..

Hace 23 años que me hice vegana, pero durante muchos años seguía teniendo una vida muy sedentaria y me sentía sin energía y llena de dolores. Después de muchos intentos, de muchas caídas, conseguí cambiar de vida. Pero no fue un camino fácil, ya que era difícil encontrar buen asesoramiento nutricional siendo vegana y sobre todo enfocado al entrenamiento y la mejora de la composición corporal. Casi todo el mundo me decía que siendo vegana no era posible conseguir masa muscular y que no iba a conseguir mis objetivos.

Es por eso que estudié Técnico Superior en Dietética y Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (formaciones regladas), y posteriormente he seguido ampliando mis conocimientos con diferentes formaciones como: Nutrición 100% Vegetal Clínica y Deportiva (ICNS), Nutrición Deportiva Avanzada (ICNS), Perder Grasa: de la A a la Z (Básico + Avanzado), Recomposición Corporal (Ismael Galancho), Nutrición Avanzada (CEAN), Nutrición e Intestino: inflamación, microbiota y patologías digestivas (cursando actualmente), etc. Siempre voy haciendo diferentes talleres, cursos y seminarios para seguir aprendiendo y estando al día.

Llevo desde 2016 ayudando a cientos de personas a mejorar su estilo de vida, primero trabajando en diferentes centros deportivos de forma presencial, entrenamientos personales a domicilio y en exteriores, y a día de hoy con mi propio proyecto online.

¿Empezamos?